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JIN道的処置 ~心と心の化学変化を信じて~

自分が感じるありのままに、本当に人に伝えたいことや届けたいこと、新たな表現方法など、特に自分の内面を重視して綴ったブログ。そして、心を豊かにしてくれるような音楽や映画、本などもたくさん紹介します!

失恋から立ち直る方法

先日、うちの職場のAちゃんが彼氏の部屋で元カノから付き合ってた当時もらった手紙とチュープリを発見したっていう話を書きました。

http://jinnn.blog6.fc2.com/blog-entry-699.html

その時に男は女に比べて引きずりやすいっていうことを書きましたよね。

パソコンに例えて「恋愛」というフォルダを作ったとすると、男は女の名前をフォルダ別につけて保存するのに対し、女は上書き保存であると。


『あいのり』では脳科学者の茂木健一郎さんが「失恋から立ち直る方法」としてこんな説明をしていました。


失恋をした時、脳内では何が起こっているのか?


失恋っていうのは脳にとってはとてつもなく「マイナスの報酬」で、感情のシステムが処理をしきれなくてパニックになっている状態。

それがオーバーフローして溢れ出したものが涙になります。

そして前頭葉の「帯状回」っていう部分の活動が低下して鬱状態になっちゃうそうなんですよね。


では、男は失恋を引きずり、女は切り替えが早いのは何故なのか?


男の脳っていうのは左右の脳をつなぐ脳梁っていう部位が女性よりも細いために、男は論理などを司る左脳が暴走しやすいということです。

一言で言うと男は「オタク脳」

恋愛に限らず、仕事や勉強でも1つのことにこだわってそれを徹底的にやるという風になりやすいんですよね。

例えばノーベル賞を獲ったのが男性の方が多いのはこうゆう1つの研究に没頭しまくった人達の成果だったりするわけですね。

こんな風にプラスの方向に行けばいいんですが、悪い事もあって

「1つのことで失敗すると人生の全てだと思ってしまう」

ようなところが厄介なんですよね。

恋愛にしても仕事にしてもそう。

過去10年間の自殺者数は女性が93,063人なのに比べ、男性は232,542人と倍以上も違います。

本当は男はダメージを受けると立ち直れない弱い生き物なんですよ。


一方、女性はと言うと、脳梁が男よりも太くて左右の脳をバランスよく使えるから立ち直りも早いんですよね。

それと女性は子供を産める年齢が限られているので、早く素敵な男性を見つけなければならないという生物学的な面もあります。

いつまでも失恋を引きずってる場合じゃないわけですね。

こうゆうことからも女性の脳は失恋からの切り替えが早いんです。


では、どうすれば失恋から立ち直れるのか?


失恋すると悲しいけれど、前頭葉の「楽観回路」に他の喜びを与えて働かせることが大事なんだそうです。

例えば

・おいしいものを食べる
・ショッピングをする
・新しい服を買う
・友達と話す


そうゆうことによって脳は喜びを感じてまた楽観的になることができる、と。

でもこれらっていうのはモロに女性の立ち直り方のように思いますけどねえ?(笑)

まあ何に喜びを感じるかは人それぞれですからね。


それでも立ち直れないって言う人は、

・失恋した相手の痕跡を抹消する・・・抹消することによって相手の記憶の回路が繋がりづらくなり、思い出しづらくなる

・失恋した相手の欠点を箇条書きにする・・・紙に書くことによって客観的に相手がそれほどまで自分に大切なのかを判断できる


そして、

・運命の人と会うためにこの失恋はある

・幸せな未来への単なる通過点に過ぎない


そう考えて前を向いて進んでいくこと!

大事なことは

「人は大きな悲しみがあった後に大きな喜びを得る準備ができる」

ということ。

脳はどん底に落ちて、その底を確かめて蹴って初めてまた浮上していくことができるから、もう落ちるんだったら底まで落ちればいいんや、と。

底からまた上がっていくだけの力は誰の脳の中にもある!ということですからね。


ちなみに失恋克服法をインターネットでアンケートをとったところ

男性の場合、

・酒を飲む
・寝る
・旅に出る
・時間が経つのを待つ


女性の場合、

・泣いて忘れる
・新しい恋をする
・衝動買い
・髪を切る


といった結果だったようです。


以上、完全に『あいのり』での茂木さんの話をまとめてみました(笑)。


どんなに男性が偉そうなことを言ってたとしても、やっぱり本当は女性の方が強いんですよ。

そりゃ新しい生命を激しい痛みに耐えながら自分の体の中から生み出すだけの力があるわけですもんね。


オレの場合は結局恋愛とは別方向のことに力を入れて忘れるようにしてたと思います。

とにかく今の自分で通用しないなら、己をもっと磨かないことにはどうしようもないっていう気持ちが常にあります。

でも恋愛ってどんなに自分が頑張ってもどうにもならないこともありますからね。

人の心が動くにはいろんなタイミングもありますから。

「縁」がなかったのかなあって思う時もありますよね。

向き合えなきゃ始まらないですし、放っておいても何も進展していきません。

かと言っていくら自分がこっちを向かせたくても裏目に出るだけのこともありますしね。

追いかけられると逃げたくなったり、冷たくされたり離れていこうとされると追いかけたくなったりとか?(笑)

そんな中でお互いのフィーリングが合って繋がることができるっていうのは本当に奇跡的なことなのかもしれませんね。

でもそれは偶然じゃなくて必然だったりするのかもしれないですし。

失恋の悲しみや痛みを知ってこそ、愛し合うことの喜びも大きかったり深いものになるんやって肝に銘じておきたいですね!


それはさておき、今の『あいのり』、チェリーガールのヤマジの暴走ぶりがイタすぎて目が離せません(爆)。



VANILLA.jpg

今日はVANILLA『愛をちょうだい』っていうちょっとエロい歌のPVを♪

VANILLAはユニコーンのドラマーだった川西幸一が結成したオルタナ系のバンドやったんですけど、いつの間にか無期限活動停止しちゃってました…。

日本のデジタルロックの走りで、LIVEもデビュー時に観に行ったんですがかなりカッコ良かったです。

それだけにブレイクしなかったのが本当に勿体なかったですね。

この曲の作詞は森雪之丞

♪愛をバンバン撃ち込んで 熱く濡れたピストルで

・・・ってエロいですよね(笑)。

今でもたまにカラオケでキーを変えて歌ったりしますが、名曲やと思います☆





     VANILLA『愛をちょうだい』を聴きながら…。

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  1. 2009/01/22(木) 21:18:13|
  2. 男と女|
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